Qualitäts-Sicherung
TAE BO® ist eine von Billy Blanks geschützte Marke und darf nur von ausgebildeten und zertifizierten Instruktoren angeboten werden. Die Ausbildung der Instruktoren darf in Deutschland, Österreich, Schweiz und Benelux nur von den Ausbildern (Master-Instructors) der IFAA (Internationale Fitness und Aerobic Akademie) durchgeführt werden. Diese werden von Billy Blanks persönlich trainiert und ausgebildet.

Unterschiedliche Trainingseinheiten:

Damit eine korrekte und verletzungsfreie Technik ausgeführt werden kann gibt es spezielle INTRO Stunden zum Erlernen und Verbessern der Techniken.

INTRO-Stunden
Sind die Trainingsstunden, in denen die Grundtechniken und einige Zusatztechniken erklärt, trainiert und in deren Ausführung den Teilnehmern näher gebracht werden. Es handelt sich hierbei nicht nur um das Training für Einsteiger sondern auch um das Techniktraining für Fortgeschrittene. Für alle Einsteiger sind diese Kurse der ideale Einstieg um an TAE BO®-Kursen teilnehmen zu können und um die Hintergründe zu verstehen.

TAE BO®-Stunden
Bei TAE BO®-Stunden wird hart trainiert. Um den Trainingsfluss und damit die Belastung nicht zu unterbrechen, werden nach dem Warm Up die Techniken teilweise miteinander kombiniert und zu powergeladener Musik durchgeführt. Zum Abschluss jeder Stunde können Kraftübungen eingebaut werden, um das Training zu komplettieren. Am Ende kommen Cool Down und Stretching.

Jeder soll sein Bestes geben und selbst die Intensität seines Trainings bestimmen.
---
Be the best you can be on your own level!