Grundsätzlich kann jeder Mensch selbst dafür sorgen sich physisch und psychisch ein höheres Leistungsniveau anzutrainieren. „Jeder kann in eine großartige Verfassung kommen, egal welchen Alters, gleich welchen Gewichts, Körpergröße oder physische Kondition“, sagt Billy Blanks zu seinem Training. „Es ist wie mit dem Laufen lernen. Du versuchst es, fällst, stehst wieder auf, fällst, stehst wieder auf, usw., aber irgendwann läufst Du ohne zu fallen. Genauso ist es mit TAE BO®.“

“Wenn die Leute über Fitness reden, denken sie meistens nur an Ihren Körper. Aber es gehört weit mehr dazu ... es braucht den Willen! Wer seinen Willen nicht trainiert, kann seinen Körper nicht dauerhaft verändern und verbessern.” (Shelly Blanks, Tochter von Billy Blanks)

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